Kadın Sitesi

Sarımsağın Faydaları Saymakla Bitmiyor

Sarımsağın faydaları nedir öğrenirken, size sarımsağın en faydalı olan kullanım ve tüketim şekillerini açıklayacağız.

Paylaş
Sarımsağın Faydaları Saymakla Bitmiyor

Sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Doğanın sunmuş olduğu nimetler arasında belkide en faydalı olanı sarımsaktır.

Halk arasında en çok bilinen faydası ise doğal bir antibiyotik özelliğinin bulunması ve yüksek tansiyonun normal seviyelere indirme özelliğine sahip olmasıdır.

Sarımsağın Tansiyona Faydaları

Sarımsağın tansiyon üzerindeki etkisi doktorlar tarafından da kabul görmüş bir gerçektir.

Atardamarların içinde bulunan kanın basıncının yükselmesiyle yüksek tansiyon oluşur.

Sürekli olarak tansiyon sorunu yaşayan kişiler doktor kontrolüyle ilaç kullanmak zorundadırlar.

Tansiyon hastası olmayan fakat arada sırada yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar ilaç kullanmadan sadece bir diş sarımsak ile tansiyonlarını dengeleyebilirler.

Sarımsağın içinde bulunan allicin adlı etken madde yüksek tansiyona neden olan kan basıncını düşürme görevini görmektedir.

Bu nedenle sarımsak, yüksek tansiyonu düşürmek için çok faydalıdır.

Sarımsağın Cilde ve Saça Faydaları

Sarımsak doğal antibiyotik ve tansiyon düşürücü olmasının yanı sıra cilt ve saç bakımı üzerinde oldukça faydalıdır.

Ayrıca sarımsağın cilde ve saça faydaları arasında saç dökülmelerini önlemesi, dökülen saçların tekrar çıkmasını sağlaması nedeniyle şampuan ve saç bakımı yapan ürünler içerisinde sarımsak özü kullanılmaktadır.

İki haftada bir sarımsak ezilerek zeytinyağı ile karıştırılıp saç diplerine masaj yapılarak sürülür ve bir saat bekledikten sonra yıkanır.

Bu uygulamanın düzenli bir şekilde yapılması saçların dökülmesini önler ve daha canlı görünmesini sağlar.

Sarımsağın saçlara ve cilt problemlerine faydalı olmasının nedeni ise içeriğinde bulunan kükürt mineralidir.

Kükürt başlı başına bir çok cilt problemlerinde tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Ayak tırnaklarında oluşan mantarların tedavisinde sarımsak çok fazla kullanılmaktadır.

Özellikle ergenlik çağında yüzde çıkan iltihaplı sivilcelerin üzerine sarımsak sürülmesi, sivilcenin kurumasına ve geçmesine sebep olmaktadır.

Saç dökülmesini önlemek, saçların daha sağlıklı uzamasını sağlamak için içeriğinde doğal sarımsak özü kullanılan şampuan ve sarımsaklı saç bakım ürünleri kullanmakta faydalı olur.

Cilt problemlerinin tedavisinde ise hakiki sarımsak yağı problemli bölge masaj yaparak uygulanmalıdır.

Sarımsak Nasıl Tüketilmelidir?

Sarımsak çiğ olarak yada pişmiş bir şekilde tüketilerek içinde bulunan vitamin ve minerallerinden fayda sağlanabilir.

Ancak, çiğ olarak günde bir diş sarımsak tüketilmesi birçok sağlık sorunun önüne geçmek için daha etkilidir.

Düşük tansiyon problemi olan kişilerin sarımsak tüketirken dikkatli olmaları gerekmektedir.

Çünkü sarımsak etkili bir tansiyon düşürücüdür.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için, antibiyotik kullanımını en aza indirmek için, kanser hastalığına yakalanma riskini azaltmak isteyenler, her gün bir diş sarımsağı yutarak tüketebilirler.

Sarımsağın İçindeki Besin Maddeleri

Binbir derde şifa olan sarımsağın içindeki besin maddeleri haliyle çok fazladır.

Günde bir diş sarımsak tüketen bir kişi sarımsağın içinde bulunan A, C, E vitamini, potasyum, kalsiyum, protein, demir, magnezyum, selenyum, B1 ve B6 vitamini bulunmaktadır.

Düzenli olarak sarımsak tüketilmesi vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin büyük bir kısmını karşılamaktadır. Ayrıca bkz: A’dan Z’ye Kuru Üzümün Faydaları ve Zararları

Paylaş